Morte, Luto e resiliência
No
encontro do dia 27/05/2019 iniciamos a aula falando um pouco sobre como iria
ser desenvolvida as formas de ensino-aprendizagem ao longo do componente, um
pouco sobre o que iriamos abordar como assunto e o meio avaliativo que seria um
trabalho final que se constitui em um projeto de pesquisa que se subdivide em 2
momentos: o primeiro onde iriamos apresenta-lo no meio da sua produção o que
aviéssemos a conseguir até o determinado momento e o segundo que seria
justamente a entrega do trabalho escrito.
Uma
coisa muito interessante trazida pelo docente foi justamente a questão da
prática de yoga (meditação) que traz beneficio em vários hábitos de vida, desde
uma simples postura até mesmo a redução do nível de estresse. Além disso, já
podemos ter pistas cientificas concretas da sua eficácia até mesmo em
diminuição de dores em geral. Um grande exemplo disso é trazido pelo autor de
vários livros de yoga, o médico Timothy McCall que tentou reunir comprovações científicas do
mundo todo e testou nele mesmo os efeitos da prática do yoga para o corpo e
para a mente.
Uma boa forma de contextualizar tudo isso é
justamente assistindo a um documentário chamado Yoga – Arquitetura da paz
disponível na plataforma digital Netflix, onde ela é baseada no livro homônimo
do fotógrafo Michael O’Neill que mostra toda a jornada dele pelo universo da
yoga num período de 10 anos, o que o fez mudar inclusive sua perspectiva em
relação a morte e a vida.
Trailer do documentário
Link para assistir no Netflix:
“No momento em que
temos medo de frequentar nossos momentos de luto, de ruptura, de crise, na
medida em que trabalhamos no interior de nós mesmos essa questão de perda,
talvez venhamos a nos tornar mais sensatos e mais confiantes na impermanência
da vida. Aprendemos a entrar no silencio e na calma interiores, nesse lugar
profundo em que podemos deixar passar os medos, as emoções, nesse espaço de paz
que existe também no outro, embora obscurecido nesse instante.” - Marie de
Hennezel.
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